हृदय पुनर्वास-जोखिम

कार्डिएक पुनर्वास अभ्यास कार्यक्रम सुरक्षित और सहायक हैं व्यायाम आपको अपने सामान्य जीवन में वापस करने में मदद करता है लेकिन जटिलताओं का एक छोटा जोखिम है। 1

गलशोथ; अनियंत्रित उच्च रक्तचाप या निम्न रक्तचाप; हार्ट लय समस्याएं; गंभीर हृदय की विफलता; अनियंत्रित मधुमेह

यहां तक ​​कि अगर आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं या सक्रिय नहीं हैं, तो आप कार्डियक रीबहेब कार्यक्रम के अन्य हिस्सों से लाभान्वित होंगे। उदाहरण के लिए, आप धूम्रपान छोड़ने और तनाव कम करने में सहायता प्राप्त कर सकते हैं और आप एक दिल-स्वस्थ आहार खाने के बारे में सलाह प्राप्त कर सकते हैं इस प्रकार की शिक्षा दिल से संबंधित मौत के जोखिम को कम कर सकती है।

दिल का दौरा पड़ने या सर्जरी होने या आपको पता चलने के बाद दिल की बीमारी है, तो आप व्यायाम करने या सक्रिय होने से डर सकते हैं। आपको चिंता हो सकती है कि व्यायाम एक अन्य दिल का दौरा पड़ सकता है या यह कि आप कार्डियक रीहवाब प्रोग्राम के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

यह आपके डर को कम करने के लिए यह जान सकता है कि जैसे-जैसे आप अपना पुनर्वसन शुरू करते हैं, आपका डॉक्टर आपकी गतिविधि पर नज़र रखता है और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों का हाथ हो सकता है। आपकी पुनर्वसन टीम आपकी चिकित्सा की स्थिति और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर, आपके लिए विशेष रूप से आपके सभी अभ्यासों को तैयार करेगी। सभी कार्डिएक पुनर्वसन धीरे-धीरे एक आरामदायक गति से शुरू होता है और एक ट्रेडमिल पर चलने के रूप में कोमल हो सकता है।

यदि आप चिंतित हैं या फिर से सक्रिय होने से डरते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। व्यायाम और गतिविधि आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं।

अपने चिकित्सक और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों को अपनी सभी पुनर्वसन टीम के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं, खासकर यदि वे व्यायाम के दौरान कोई दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। दवाएं कार्डियक रीबैब में भाग लेने की आपकी क्षमता को भी प्रभावित कर सकती हैं। कुछ निर्धारित दवाएं आपकी हृदय गति, रक्तचाप और व्यायाम करने की संपूर्ण क्षमता को बदल सकती हैं।

जब आप व्यायाम करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप लक्षणों और लक्षणों के बारे में जानते हैं जिसका अर्थ है कि आपको व्यायाम करना बंद करना चाहिए और अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।